#착한사람 #인간관계스트레스 #직장인공감 #멘탈관리 #번아웃 (1) 썸네일형 리스트형 착한 사람이 더 힘든 이유 인간관계 스트레스와 감정 소모의 원인 착한 사람이 더 힘든 이유 인간관계 스트레스와 감정 소모의 원인착한 사람이 유독 힘든 이유1.타인을 먼저 생각하는 습관착한 사람들은 자신의 감정보다 상대방의 기분과 상황을 먼저 고려하는 경우가 많다. 누군가 부탁을 하면 거절하기 어렵고 상대가 실망할까 걱정하며 자신의 시간과 에너지를 양보하기도 한다. 이러한 배려는 좋은 인간관계를 만드는 장점이 될 수 있지만 지나치게 반복되면 정작 자신의 마음은 돌보지 못하게 된다. 결국 다른 사람을 위해 많은 에너지를 사용하면서도 스스로는 충분한 위로와 보상을 받지 못한다고 느낄 수 있으며 이것이 감정 소모로 이어질 수 있다.2.좋은 사람으로 보이고 싶은 부담감착한 사람들은 종종 좋은 사람이라는 평가를 잃고 싶지 않아 한다. 그래서 자신의 의견을 숨기거나 불편한 상황에.. 이전 1 다음
