자기위로 #자존감회복 #마음치유 #멘탈관리 #자기계발 (1) 썸네일형 리스트형 스스로를 미워하지 않는 연습 오늘도 최선을 다 한 당신 스스로를 미워하지 않는 연습 오늘도 최선을 다 한 당신우리는 왜 자신에게 가장 엄격할까1.실수보다 부족함만 바라보는 습관많은 사람들은 다른 사람의 실수에는 관대하면서도 자신의 실수에는 유독 엄격한 모습을 보인다. 작은 실수 하나에도 자신을 책망하고, 잘한 일보다 부족했던 부분만 반복해서 떠올리곤 한다. 하루 종일 열심히 노력했음에도 결과가 기대에 미치지 못하면 스스로를 실패한 사람처럼 느끼기도 한다. 하지만 사람은 누구나 부족한 부분이 있고 실수를 통해 배우며 성장한다. 문제는 실수 자체가 아니라 그것을 이유로 자신을 미워하기 시작하는 것이다. 스스로를 향한 지나친 비난은 마음의 힘을 빼앗고 삶의 만족감까지 낮출 수 있다.2.완벽해야 한다는 압박감현대 사회는 끊임없이 더 잘해야 한다고 말한다. 그래서 많.. 이전 1 다음
